Uncategorized

Menu Praktis Resep Anak Kos Yang Hemat

Menu Praktis Resep Anak Kos Yang Hemat

1. Nasi Goreng Sederhana

Bahan-Bahan:

  • 2 porsi nasi putih
  • 1 butir telur
  • 1 Siung Bawang Merah, Cincang Halus
  • 1 Siung Bawang Putih, Cincang Halus
  • Kecap Manis Secukupnya
  • Garam Dan Merica Secukupnya
  • Minyak Goreng

Cara Memasak:

  1. Panaska Minyak Goreng Dalam Wajan.
  2. Tumis Bawang Merah Dan Bawang Putih Hingga Harum.
  3. Masukkan Telur, Aduk Hingga Setengah Matang.
  4. Tambahkan Nasi, Kecap Manis, Garam, Dan Merica. Aduk Rata.
  5. Masak Hingga Nasi Panas Dan Tercampur Rata. Sajikan Hangat.

2. Mie Instan Gimana Aja

Bahan-Bahan:

  • 1 Bungkus Mie Instan
  • Sayuran (Bayam, Sawi, Atau Wortel) Secukupnya
  • 1 butir telur
  • Bumbu Mie Instan

Cara Memasak:

  1. Rebus Air Dalam Panci. Setelah Mendidih, Masukkan Mie.
  2. Tambahkan Sayuran Dan Masak Hingga Mie Lembut.
  3. Kocok Telur Dan Tuangkan Ke Dalam Panci. ADUK HINGGA TELUR MATANG.
  4. Tambahkan Bumbu Mie Instan, Aduk Rata, Dan Sajikan.

3. Kukus Tahu Sayur

Bahan-Bahan:

  • 2 Buah Tahu Putih, Potong Dadu
  • 1 wortel, serut halus
  • 1/2 Batang Kol, Iris Halus
  • Garam Dan Merica Secukupnya
  • Minyak Sayur

Cara Memasak:

  1. Campur Semua Bahan Dalam Mangkuk, Tambahkan Garam Dan Merica.
  2. Siapkan Kukusan Dan Alasi Delan Daun Pisang.
  3. Masukkan Campuran Ke Dalam Kukusan Dan Kukus Selama 15-20 Menit.
  4. Angkat Dan Sajikan Dangan Semangkuk Sambal.

4. Telopi Sayuran

Bahan-Bahan:

  • 2 Butir Telur
  • 1/4 CANGKIR SUSU
  • Sayuran (Paprika, Bayam, Bawang Bombay) Secukupnya, Cincang Halus
  • Garam Dan Merica Secukupnya
  • Minyak Goreng

Cara Memasak:

  1. Kocok Telur Dan Susu Dalam Mangkuk, Tambahkan Sayuran Dan Bumbu.
  2. Panaska Minyak Dalam Wajan Datas.
  3. Tuang Campuran Telur Ke Dalam Wajan.
  4. Masak Hingga Bagian Bawah Berwarna Kecokelatan, Lalu Balik Dan Masak Sisi Lainnya.
  5. Sajikan Panas Gargan Roti Atau Nasi.

5. Salad Buah Segar

Bahan-Bahan:

  • 1 Buah Apel, Potong Dadu
  • 1 Buah Pisang, Iris
  • 1 Mangga Kecil, Potong Dadu
  • 1/2 Jeruk, Ambil Dagingnya
  • Sosis Sebagai Yogurt Plain

Cara Membuat:

  1. Campurkan Semua Buah Dalam Mangkuk Besar.
  2. Sajikan Delan Yogurt Di Atasnya.
  3. Nikmati Sebagai Camilan Sehat Yang Menyegarkan.

6. Smoothie Pisang Dan Oat

Bahan-Bahan:

  • 1 Pisang Matang
  • 1/2 CANGKIR OATMEAL
  • 1 CANGKIR SUSU (BISA SUSU NABATI)
  • 1 SDM MADU (Opsional)

Cara Membuat:

  1. Masukkan Semua Bahan Ke Dalam Blender.
  2. Blender Hingga Halus.
  3. Sajikan Dalam Gelas, Bisa Ditambah Irisan Pisang Hiasan.

7. Sate Tahu

Bahan-Bahan:

  • 2 Buah Tahu, Potong Dadu
  • 2 SDM KECAP MANIS
  • 1 SDM Minyak Goreng
  • Tusuk Sate

Cara Memasak:

  1. Campurkan Tahu Gangan Kecap Manis Dan Minyak. Diamkan Selama 15 Menit.
  2. Tusuk Tahu Ke Tusuk Sate.
  3. Bakar Di Atas Panggangan Atau Grill Hingga Kecokelatan.

8. sup miso sayuran

Bahan-Bahan:

  • 1/2 pasta miso cangkir
  • Udara 1 liter
  • Sayuran (Wortel, Brokoli, Dan Jamur) Secukupnya
  • Tahu Potong Dadu

Cara Memasak:

  1. Rebus Air Dalam Panci.
  2. Tambahkan Sayuran Dan Masak Hingga Empuk.
  3. Larutkan Miso Dalam Sedikit Air, Lalu Masukkan Ke Dalam Panci.
  4. Tambahkan Tahu Dan Masak Selama 2-3 Menit. Sajikan Hangat.

9. Roti Isi Tuna

Bahan-Bahan:

  • 2 lemar roti tawar
  • 1 Paket Tuna Kaleng
  • 1 SDM Mayones
  • Sayuran (Selada Atau Tomat) Secukupnya

Cara Membuat:

  1. Campurkan Tuna Delangan Mayones.
  2. Oleskan Campuran Tuna Pada Satu Sisi Roti.
  3. Tambahkan Sayuran, Tutup Delangan Roti Lainnya.
  4. Potong Dan Sajikan.

10. Puding Roti Banan

Bahan-Bahan:

  • 3 Lembar Roti
  • 1 Pisang Matang, Dihaluskan
  • 1 CANGKIR SUSU
  • 1 sdm gula

Cara Membuat:

  1. Campurkan Semua Bahan Dalam Mangkuk Hingga Rata.
  2. Tuang Campuran Ke Dalam Cetakan.
  3. Panggang Dalam Oven Kurang Lebih 30 Menit Pada Suhu 180 ° C Hingga Permukaan Kecokelatan.
  4. Angkat, Dinginkan, Potong Dan Sajikan.

11. Kari Sayuran

Bahan-Bahan:

  • 2 Kentang Kecil, Potong Dadu
  • 1 Wortel, Potong Dadu
  • 1/2 CANGKIR SUSU Kelapa
  • 1 SDM Bumbu Kari
  • Minyak Goreng

Cara Memasak:

  1. Panaskan Minyak Dalam Panci.
  2. Tumis Bumbu Kari Hingga Harum.
  3. Tambahkan Kentang Dan Wortel, Aduk Rata.
  4. Taangkan Susu Kelapa Dan Masak Hingga Sayuran Empuk.

12. Bakso Tahu Mini

Bahan-Bahan:

  • 1 bungkus tahu sutra
  • 1 butir telur
  • 1 SDM KECAP MANIS
  • 1/2 SDT Merica

Cara Memasak:

  1. Hancurkan Tahu Dalam Mangkuk, Campurkan Telur, Kecap, Dan Merica.
  2. Bulatkan Campuran Menjadi Bola Kecil.
  3. Rebus Bakso Dalam Air Mendidih Hingga Mengapung. Angkat Dan Sajikan.

Delangan menu-menu di atas, anak kos dapat menikmati masakan yang lezat dan bergizi tanpa pengguras kantong. Selamat Mencoba!

Related Posts